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休肝日再び^_^

先週、お酒控えめにしてみました。
肝臓休めることができて、メリットもあるけど、飲まない分口寂しくて間食するデメリットもあるし。

まあ、今年で60歳、自分の体は自分で管理しないとってことで、
月曜は週一の休肝日に決定。
嫌なことは、さっさとすませときたいしね。
またスーパーで特売していた菜の花でパスタ。ほろ苦い味が好きです。
生野菜の千切りサラダと、大根葉とチクワとジャコうす揚げの炒めたもの。
休肝日再び^_^_a0098418_23533208.jpg



で、今日は、初めての豆乳鍋。
豆乳って好きじゃないんだけど、生協のパンフレットに
「豆乳嫌いの息子が、すごく美味しい!!とたくさん食べました」とコメントあったので、豆乳なべの素買ってみました。
具は、白菜、白ネギ、水菜、ニンジン、シイタケ、シメジ、マイタケ、豚バラ肉、〆はうどん。
ほんと、美味しい!
具も汁も完食♪
休肝日再び^_^_a0098418_23533339.jpg


今日は、缶ビールひとつ。
最近じわじわ体重増えています。
代謝が落ちてるんだろうね~。嫌だわ~~~(^^;)
もう、この年になったら三食きっちり食べなくてもいいかもね~。
by nanayumi723 | 2017-01-31 22:52 | | Comments(0)


他人に厳しく自分に甘い浪花のおばはん由とダーリンたかっちゃんと2008年8月にお星様になった愛犬、お気楽マイペースゴールデンななと2012年8月ななの命日にうちの子になったなつの日記です。


by nanayumi723

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