体、見直し

腰痛くなったのは、
過労と老化やな。
血流悪なってる感じで、朝、体が強張ってガチガチやし。
友達に相談したら、
「身体の中に不純物が溜まりまくっとんな。冷たいもん2週間やめて毎日、白湯700ml飲み。」って言われた。
なぬ?冷たいもんやめる??
できるかっ?!
毎日、ビールに氷入れて飲んでるくらいやのに(^_^;)
あたしの血はビールで出来てるのよっ(^_^;)

でも白湯700mlは、すぐやってみます。
って事で、使わずにしまいこんでいたポット、重曹で何度も洗って、早速、白湯作りましたー。
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白湯作りは、細かいルールあります。

1.きれいなお水をやかんにいれて、フタをした状態で火にかけて強火で湧かす。
(やかんはアルミを避けること)

2.沸騰したら、フタを外して、大きな泡がブクブクと出るくらいの火加減にして、換気扇を回して10分~15分ほど沸かし続ける。
(お湯の量が8割くらいに減ります)

3.保温ポットなどに入れて、1日何回かに分けて飲む。
朝、沸かしてすぐ。湯呑に一杯、すすりながら飲む。
朝昼夜の食事のときに、お茶替わりにすすりながら飲む。
  
注意:
その日沸かした白湯はその日に飲んでしまうこと。翌日に持ち越すと効果がない。寝る前に沸かして翌日飲むのもよくない。
1日に700mℓ前後が目安。1ℓ以上飲むとよくない。
冷める前(40度以上)に飲む。

あたし、朝のコーヒーも、ミルク入れてぬるめだし、ふーふーしないと飲めないのは、敬遠しがちなんですが、
とりあえず、友達の言う通りに(^O^)
と、言うのは、その友達、ヒーリングにはまっていて、
あたしの腰も、「遠隔調整整体で、治してやる」って申し出てくれて(^_^;)
「なんか、胡散臭っ!」って思ったんですが、まあ、良いヤツやし、今回は、言われる通り試してみるか〜〜と、
電話越しに「遠隔調整整体」してもらいましてん。
電話切った後は、体の変化は感じられなかったけど、夕方の散歩は、軽やか、スタスタ行けたし、ひょっとして、効果あり?!
まあ、同時期、鍼もやってて、どれが有効だったか、よくわからないけど、「病いは、気から、信じるものは救われる」ってとこでしょうか。
ありがとうございました〜〜(^O^)

話は、白湯に戻ります。
とにかく、この夏、ずっとビールに氷入れて飲んでて、溜まりに溜まってるからたの不純を取り除くために、

とりあえず、ビールに氷はやめとく。
ほんで、チェイサーに、白湯飲んで、ビールで冷えた胃を温める。
御飯時のお茶も
冷茶やめて、温もしくは常温で飲む。
あいさに白湯飲む。
これで、しばらく頑張ってみまーす。

今、ビール(氷無し)と、白湯交互に飲んでますが、白湯、そんなに飲みにくくない。

寝てる時によく足が攣るのは、水分不足らしいので、白湯700ml飲むのは、その対処法としても良いかも。
2週間、頑張ってみます。
ビールは、輸血みたいなもんなので許してください(^_^;)



by nanayumi723 | 2017-09-07 19:48 | | Comments(0)


他人に厳しく自分に甘い浪花のおばはん由とダーリンたかっちゃんと2008年8月にお星様になった愛犬、お気楽マイペースゴールデンななと2012年8月ななの命日にうちの子になったなつの日記です。


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