夏バテか?

内臓は、元気なんですわ。
ごはんもパクパク、ビールもグビグビ(^O^)

ですが、今日、起きたら、なんとなーくカラダだるい感じ?
今日は、テニスやし、家でも柔軟念入りにやって、いつものように、出かけたんですが、1時間ほどやってたら、だんだん腰が鈍痛くなって来て、途中で、ギブアップ(^_^;)
お仲間が冷湿布下さって、すぐ貼って、帰らせてもらいました。
なんとか自転車乗れたけど、ペダルが重い重い。
そういや、行きしなも、「なんか、ペダル重いなぁ〜、空気抜けてるんか?」って思いながらこいでたんですが、自分のカラダが、油切れだったんですね〜〜(^_^;)
今は立ってる分には、ましなんですが、前に屈んだり出来ず、股関節、太ももの付け根と足の裏が痛い。

昼過ぎのなつの散歩、きよちゃんに付き合ってもらって、申し訳ないけど、ウンチ、取ってもらった(^_^;)
屈めないんですもの〜〜(^_^;)
テニス仲間に「とりあえず、冷やして安静にしとき」って言われたので、ジップロックに氷入れて背中に当ててます。
夕方の散歩までには、せめてしゃがめるようになっていたいです(^_^;)

きよちゃんにウンチ取ってもらってる時に、空を見上げれば

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真っ青(^O^)
by nanayumi723 | 2017-08-24 14:16 | | Comments(0)


他人に厳しく自分に甘い浪花のおばはん由とダーリンたかっちゃんと2008年8月にお星様になった愛犬、お気楽マイペースゴールデンななと2012年8月ななの命日にうちの子になったなつの日記です。


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